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Ich finde das Gerät sehr effektiv: Schon mit zwei bis vier kleinen Trainingseinheiten pro Woche werden die Beine deutlich gekräftigt. Auf sinnvolle Weise lassen sich dabei alle Muskelgruppen der Beine gleichzeitig trainieren: die inneren wie die äußeren, und sowohl die Oberflächenmuskulatur als auch die eng am Knochen sitzende. Meist wird eine DVD mitgeliefert, so dass der Anwender bequem zu Hause trainieren kann. Für mich ist das ideal, da ich in meinem Home-Office jederzeit eine kurze Fitnesspause einschieben kann.
Das schöne „Bauch-Peine-Po-Versprechen“ wird allerdings nicht ganz eingehalten: Bauch und Po werden nur leicht beansprucht. Es empfiehlt sich mit weiteren Geräten zu trainieren oder sich ein paar pfiffige Pilates-Übungen zeigen zu lassen.
Für ein optimales „Rundum fit“-Programm sollte man zusätzlich zum Muskelaufbau Ausdauersport betreiben, damit der Stoffwechsel verstärkt angeregt wird. Denn: Fett nur „lokal“ wegzutrainieren funktioniert nicht! Ich persönlich habe mit schwimmen, dem Legs Magic sowie Übungen mit dem Theraband meine ideale Kombination gefunden.
Vorteil: Optimaler Straffungseffekt für die Beine.
Nachteil: Das Gerät ist nicht ganz geräuscharm.
Bewertung: 7 von 10 Sternen.
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